پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD

همکاران ما در موسسه ایران تحقیق با توجه به کمبود منابع به زبان فارسی، اقدام به آماده سازی پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD نموده‌اند. مفهوم ذهن آگاهی از سابقه‌ی بالایی برخوردار است. این مفهوم اولین بار توسط بودایی‌ها به عنوان بخشی از تمرین مراقبه‌شان مطرح شد. از نظر جان کاباتزین طی سی سال گذشته مهارت‌های ذهن آگاهی به کاهش استرس بیماران مختلف کمک کرده است. او برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) را در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست به‌منظور کاهش استرس بیماران سرطانی به وجود آورد. 

سایر متخصصان بهداشت روان شروع به استفاده از برنامه‌های مربوط به ذهن آگاهی در کمک به حل انواع مشکلات نموده‌اند. ثابت شده است که مشکلات هیجانی یا عاطفی شدید، افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، درد مزمن، سوگ و حتی مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان به‌ویژه مبتلایان به ADHD با به کار گیری مهارت‌های ذهن آگاهی بهبود یافته‌اند. در ادامه به معرفی پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD خواهیم پرداخت.

مشخصات پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD

پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD شامل ۸ جلسه درمانی است که در قالب بیش از ۵۰ صفحه با بالاترین کیفیت ترجمه و آماده سازی شده است. همچنین فایل اصلی پروتکل با قابلیت رفرنس دهی نیز در کنار فایل ترجمه قرار داده شده است. برخی از ویژگی‌های این پروتکل عبارتند از:

۱- کیفیت ترجمه بسیار بالا به همراه متن اصلی

۲- شامل ۸ جلسه مداخله و آماده شده در ۵۰ صفحه

۳- استفاده از تمرین‌های ترجمه شده در پروتکل

۴- تهیه شده در دانشگاه والدن در مینه‌سوتا آمریکا

۵- انسجام در ساختار جلسات مداخله

محتوای پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD

جلسه اول: مفهوم‌سازی مجدد ADHD، مقدمه‌ای بر ذهن آگاهی

جلسه دوم: آگاهی ذهن آگاهانه از ADHD

جلسه سوم: آگاهی ذهن آگاهانه از تنفس، صدا و توجه

جلسه چهارم: آگاهی توأم با ذهن آگاهی از حس‌های بدنی

جلسه پنجم: آگاهی توأم با ذهن آگاهی از افکار

جلسه ششم: آگاهی توأم به ذهن آگاهی از هیجانات

جلسه هفتم: آگاهی ذهن آگاهانه نسبت به تعاملات اجتماعی

جلسه هشتم: آگاهی ذهن آگاهانه در زندگی روزانه و مرور

خرید و دانلود پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD

شما می‌توانید با خرید و دانلود پروتکل ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی ADHD از مزایای این خرید استفاده کنید که عبارتند:

۱- متن ترجمه شده پروتکل مداخله با بهترین کیفیت

۲- متن انگلیسی و رفرنس پروتکل

۳- آماده شده توسط دانشجویان دکتری روانشناسی با کیفیت بالا

۴- فعال شدن لینک دانلود بلافاصله پس از پرداخت وجه

۵- پاسخگویی سریع به سوالات دانشجویان و اساتید