پروتکل مداخله کنترل خشم و ابراز بهنجار

خشم که به عنوان یک هیجان گذرا تجربه میشود، بخشی از ساختار شخصیتی انسانی است نه یک مشکلی که به طور قهری و غیرارادی ایجاد شده باشد. با این وجود برانگیختگی خشم به صورت مکرر میتواند مشکل ساز باشد، که این برانگیختگی خشم به صورت مکرر میتواند فعال کننده رفتار پرخاشگرانه بوده و به سازگاری روانشناختی و سلامت فردی آسیب رساند. همچنین خشم هیجانی است که به شمشیر دولبه معروف است، به این معنا که برون ریزی آن باعث تخریب افراد و اشیا اطراف می شود و درون ریزی و سرکوب آن صدمات جسمانی و روانی را برای فرد به بار می آورد. این مساله نشان میدهد که بخث کنترل خشم از اهمیت خاصی برخوردار است. آنچه که باعث توجه محققان به رفتار پرخاشگرانه شده است اثرات نامطلوب آن بر رفتار بین فردی و همچنین اثر ناخوشایند آن برحالات درونی و روانی فرد است. عدم کنترل رفتار پرخاشگرانه علاوه بر اینکه می تواند باعث ایجاد مشکلات بین فردی و جرم، بزه و تجاوز به حقوق دیگران شود، می تواند درون ریزی شده و باعث انواع مشکلات جسمی مانند زخم معده، سردرد و موارد مشابه شود.

موسسه ایران تحقیق بنابر هدف خود در پیشنهاد برنامه‌های درمانی برای انواع اختلال‌های روانشناختی، این‌بار اقدام به معرفی یک برنامه درمانی جدید برای کنترل خشم و شیوه های بهنجار ابراز آن نموده است. در زیر به معرفی بیشتر این پروتکل درمانی پرداخته‌ایم.

ویژگی‌‌های پروتکل مداخله کنترل خشم و ابراز بهنجار

پروتکل مداخله کنترل خشم و ابراز بهنجار یک بسته جامع است که در دانشگاه تگزاس آمریکا توسط ویکتوریا بکنر و کالینا برابک طراحی شده است. این پروتکل جامع در ۵۱ صفحه و بالاترین کیفیت آماده شده است و برخی از ویژگی‌های آن عبارتند از:

– آماده شده در ۱۰ جلسه دو ساعتی

– آماده شده در بیش از ۵۱ صفحه به صورت جامع

– طراحی شده به صورت آموزش گروهی

– دارای تمرین‌های کامل برای بهبود رفتارهای کنترل خشم و روشهای ابراز آن

– ارائه جزوه‌های تکمیلی برای درمانگر

– آماده شده در دانشگاه تگزاس آمریکا