حضور ذهن یا ذهن آگاهی (mindfullness) یکی از رویکردهای نظریه شناختی بک است که توسط جان کابات زین معرفی شده است. اساس ذهن آگاهی بر پایه شناخت و آگاهی کامل از افکار، احساسات و هیجانات بنا نهاده شده است. در ذهن آگاهی تلاش می‌شود تا توان ذهنی و روانی انسان برای درک لحظات و در نهایت آرامش درونی وی افزایش یابد. کتاب لاتین راهنمای ذهن آگاهی کتابی جامع و جدید در زمینه ذهن آگاهی است که در اختیار علاقمندان قرار می‌گیرد.

مشخصات کتاب لاتین راهنمای ذهن آگاهی

نام کتاب: The Wiley Blackwell Handbook of Mindfulness

نویسنده: Amanda Ie & Christelle T. Ngnoumen & Ellen J. Langer

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۴

ویراست: اول

ناشر: John Wiley & Sons, Ltd

تعداد فصول: ۲۷ فصل

تعداد صفحات: ۱۲۳۹ صفحه

حجم فایل: ۶ مگابایت

معرفی کتاب لاتین راهنمای ذهن آگاهی

کتاب لاتین راهنمای ذهن آگاهی در سال ۲۰۱۴ توسط آماندا ایی، کریستل نومن و الن لانگر تالیف گردیده است. این کتاب شامل ۲۷ فصل است که عناوین برخی فصول آن در ذیل آمده است:

– ذهن آگاهی، آینده و گذشته

– رویکردهای شرقی و غربی به ذهن آگاهی: شباهت‌ها، تفاوت‌ها و پیامدهای بالینی

– از سنت‌های اولیه بودایی تا علم روانشناسی غربی

– مراقبه مبتنی بر ذهن آگاهی از سنن داخلی علوم شرقی

– هنر ذهن آگاهی: تلفیق رویکردهای شرقی و غربی

– ذهن آگاهی: پادزهر ذهن سرگردان

– ذهن آگاهی: عدم خودمختاری در زندگی عاطفی و شناختی

– بی فکری ذهن آگاهانه در تعقیب اهداف

– ذهن آگاهی و ابتکار

– اثر ذهن آگاهی بر تحقیق و افزایش خلاقیت

– ذهن اگاهی و علل تاثیر آن از دیدگاه علم اعصاب