ذهن‌آگاهی، یک راه هدایت توجه است که از سنت‌های مراقبه شرقی گرفته شده اما بیشترین بحث و تمرین را در فرهنگ غربی داشته است. ذهن‌آگاهی درمانی است که توسط کابات-زین در سال ۱۹۷۹ مطرح شد و امروزه به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. ذهن‌آگاهی، به طور کلی به فرآیندهایی شناختی اطلاق می‌شود که طی […]
روانشناسی مثبت‌گرا را علم مطالعه شکوفایی انسان و توانایی‌های او تعریف کرده‌اند. این حوزه علمی در سال ۲۰۰۰ به صورت رسمی توسط مارتین سلیگمن پایه‌گذاری شد. در سال ۲۰۰۴ مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون یکی از متنفذترین کتاب‌های تمام دوران روانشناسی را به نگارش درآوردند. این کتاب با نام توانایی ها و فضیلت های منش […]
مداخلات مبتنی بر شواهد یا مبتنی بر پژوهش به مداخلاتی گفته می‌شود که دارای پشتوانه قوی پژوهشی هستند و اثربخشی آن‌ها به نوعی ثابت شده است. برای مثال رویکرد شناختی رفتاری برای افسردگی و یا رویکرد رفتار درمانی برای درمانی فوبی‌ها. با توجه به اینکه اکثر منابع و کتاب‌های موجود در زمینه مداخلات مبتنی بر […]
در سال‌ها اخیر پژوهش‌های مرتبط با هشیاری به طرز فزاینده‌ای افزایش یافته است. هشیاری هم اکنون یک موضوع داغ در مباحث فلسفی، علمی و روانشناسی است. اگرچه برخی افراد عقیده دارند که هشیاری دیگر پدیده‌ای شناخته شده است و نیازی به پژوهش بیشتر در این زمینه وجود ندارد، اما محققان دیگر چنین عقیده‌ای ندارند و […]
جامعه روانپزشکی همواره از رشته‌های سردمدار در مباحث اخلاقی بوده است. روانپزشکان و متخصصان حوزه سلامت روان ارتباط تنگاتنگی با بیماران دارند و بیشتر از سایر حرفه‌های پزشکی با زندگی خصوصی افراد آشنا می‌شوند. همچنین در پژوهش‌های روانپزشکی نیز امکان صدمه رسیدن به بیماران وجود دارد. با توجه به این مسائل کتاب لاتین اخلاق در […]
اختلال اضطراب اجتماعی (Social Phobia) که با نام‌های دیگری همچون هراس اجتماعی یا ترس از جمع شناخته می‌شود با افزایش ارتباطات اجتماعی در برخی از افراد دیده می‌شود. در این مطلب مروری بر این اختلال، علایم و درمان‌های آن خواهیم داشت. تعریف اختلال اضطراب اجتماعی اختلال اضطرابی اجتماعی اختلالی شایع، مزمن و ناتوان کننده است. […]
بازاریابی آنلاین امروزه به یک علم بسیار گسترده با مخاطبان زیاد تبدیل شده است. به همین دلیل نهادهای علمی مختلف به بررسی بازاریابی آنلاین پرداخته و این دانش را در اختیار شرکت‌ها، سازمان‌ها و افرادی قرار می‌دهند که کسب و کارشان با اینترنت و بازاریابی آنلاین گره خورده است. کتاب لاتین دوره آموزشی ۳۶ ساعتی […]
هوش به رفتار انطباقی فرد اشاره دارد که معمولاً دارای عنصری از حل مساله است و به وسیله فرآیندها و عملیات شناختی هدایت می‌شود. روانشناسی همواره با این سوال روبرو بوده است که چگونه می‌توان کودکان مستعد و باهوش را به بهترین نحو پرورش داد و رشد آنان را تسهیل کرد. با توجه به اینکه […]
یکی از شناخته شده‌ترین نظریه‌ها در خصوص علت، روشن‌سازی و تداوم افسردگی، توسط بک، راش و شاو مطرح شده است. مبنای زیربنایی این نظریه آن است که افرادی که نشانگان افسردگی را نشان می‌دهند، تمایل شناختی به تفسیر رویدادهای زندگی توسط طرح‌واره‌های منفی دارند که در طول سال‌های شکل‌گیری رشدشان آموخته‌اند. نظریه شناختی بک در […]
شیوه‌های رویارویی در برابر استرس نقش مهمی در سازگاری شناختی افراد و سلامتی روانی آنان دارد. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بر مهارت‌های حل مساله متمرکز هستند نسبت به افرادی که از رویارویی متمرکز بر هیجان و رویاروی اجتنابی استفاده می‌کنند در موقعیت‌های استرس‌زا شواهد کمتری از آشفتگی از خود بروز می‌دهند و تسلط بیشتری […]
