ساختارهای منسوب به امید در متون روانشناختی در دهه ۱۹۵۰ ظاهر شدند و اهمیت امید را در تغییرات درمانی، یادگیری و بهزیستی عمومی خاطر نشان ساختند. امید یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت است که به جای تمرکز صرف بر ضعف‌های انسان، توانمندی‌های او را مورد توجه قرار می‌دهد. امید ظرفیت و گنجایش ادراک شده فرد […]
کنجکاوی در کنار متغیرهایی همچون خلاقیت و تفکر انتقادی از صفاتی هستند که پرورش آن‌ها در کودکان برای والدین و جامعه بسیار حیاتی است. داشتن این ویژگی‌ها باعث موفقیت فرد در زندگی می‌شود و سبب لذت بردن بیشتر او می‌شود. کتاب لاتین کنجکاوی؟ کشف عنصر گمشده زندگی کامل که فروش بسیار بالایی در سطح دنیا […]
روان‌درمانی‌ها یا مداخله‌های روانشناسی مثبت‌گرا شیوه‌های درمانی یا فعالیت‌های قصدمندی هستند که هدف‌شان این است که احساسات، رفتار‌ها یا شناخت‌های مثبت را پرورش دهند. روان‌درمانی مثبت‌گرا درباره بیماری‌های روانی این فرضیه را مطرح می‌کند که اختلال روانپزشکی نه تنها می‌تواند با استفاده از کاهش دادن علایم منفی بهبود یابد، بلکه همچنین از طریق به وجود […]
سال‌های بسیاری این سوال در روانشناسی و روانپزشکی مطرح بود که چگونه می‌توان یک بیماری روانی یا کارکرد بد را درمان کرد. برای این سوال همواره یک پاسخ وجود داشت: علایم منفی را تشخیص بدهید و آن‌ها را رفع کنید. پس از مدتی برخی از پژوهشگران دو نظر جدید را ارائه دادند. اول اینکه علاوه […]
پس از مرگ استیو جابز در سال ۲۰۱۱ تقاضاهای زیادی از جوی الیوت نایب رییس سابق شرکت شد تا کتابی درباره شیوه‌های مدیریتی استیو جابز را که در طی سال‌های دراز همکاری با او دیده بود را بنویسید. نتیجه این تقاضاها کتاب لاتین رهبری اپل توسط استیو جابز: درس های مدیریتی از یک نابغه بحث […]
به جرات می‌توان گفت که در تاریخ روانشناسی هیچ جنبشی به اندازه روانشناسی مثبت گرا به این سرعت گسترش نیافته است. در طول دهه اول قرن ۲۱ صدها کتاب درحوزه روانشناسی مثبت‌گرا به نگارش درآمد تا برای علاقمندان به این حوزه منابع غنی در دسترس باشد. در این میان نیاز به کتابی که بتواند مفاهیم […]
نظریه درماندگی آموخته شده برای اولین بار توسط مارتین سلیگمن مطرح شد. بر طبق این نظریه وقتی افراد فکر می‌کنند که کنترلی بر رویدادهای زندگی خود ندارند دچار هیجانات منفی از جمله افسردگی می‌شوند. در سال ۱۹۹۰ مارتین سلیگمن بر پایه نظریه قبلی خود، خوشبینی آموخته شده را مطرح کرد و اولین کتاب را در […]
با نفوذ روز افزون روانشناسی مثبت گرا در روانشناسی، استفاده از آن در خانواده و زوج درمانی نیز رو به گسترش است. به جرأت می‌توان گفت که حوزه خانواده درمانی یکی از قوی‌ترین بخش‌های روانشناسی است و نظریات خانواده درمانی در بین تمامی متخصصان سلامت روان بسیار محبوب هستند. اما همانند تمامی بخش‌های دیگر روانشناسی […]
شادکامی از دیرباز ذهن اندیشمندان و بخصوص فلاسفه را به خود مشغول داشته است. فلاسفه و صاحب نظران حداقل از زمان یونان باستان درباره شرایط لازم برای شادکامی تأمل کرده‌اند. برای مثال افلاطون شادکامی را محصول هستی صرف انسان و اخلاقی می‌دانست. در کل می‌توان گفت که شادکامی عبارت است از غلبه عواطف مثبت بر […]
سازگاری زناشویی، وضعیتی است که در آن زن و شوهر در بیشتر مواقع احساسی ناشی از خوشبختی و رضایت از همدیگر دارند. روابط رضایت بخش در بین زوجین از طریق علاقه متقابل، میزان مراقبت از همدیگر و پذیرش و تفاهم یکدیگر قابل سنجش است. در واقع رضایت زناشویی یک ارزیابی کلی از وضع فعلی ارتباط، […]
